子育て疲れに効く!黄金の万能薬!
週間ランキングベスト3入りしました!
にほんブログ村
こんばんは、little_momです。
今回は子育て疲れに効く!
スッキリ、黄金の万能お薬のお話ですよ。
なにそれ?気になる気になるー!
ですよね（笑）
そのお薬があれば、どんなにシンドイことがあっても、らくーにさせてくれるのですよ。
それは透明で、無味無臭。
実はとってもデリケートで、光に弱く、
扱うには少しのリズムが必要と言われていますよ。
でも大丈夫。私達皆に平等に分け与えられるはずですから。
あ、そうそう。なにも危ないお薬のことを言っている訳ではありませんよ!（笑）
さてさて、前置きが長くなりました。
その魔法のようなお薬の正体とは…
眠り!
ですよ!
いやいや、眠りをあなどってはなりません。
何かこう無性にうまくいかない、
イライラするー!
喧嘩もしてしまう…
という時は必ずと言っていいほど睡眠不足ですから!
あなたが悪いのではなくてね。
負のループには必ずリズムがあります。
うまく行ってるなー、もう少し頑張れそう!
こう頑張ってしまうときがなぜだか落とし穴です。
子育て世代の合言葉は
頑張ってから休むんじゃなくて、
休んでから頑張る!
ですよ!
日曜日は黄金のシエスタ♪なーんていかがでしょうか?
私も今日は早く寝ましょっと♪
★過去記事★
little-mom.hatenablog.com
little-mom.hatenablog.com
little-mom.hatenablog.com
