何をやってもうまくいかない時は？
さて、little_momです。
子どももやっと寝てくれてほっとした深夜に、これを書いています。
タイトル。何をやってもうまくいかない時ってあるんです。
そういう時は、決まって、うまくいかないことがいっぺんにダダダダッ！っと降ってきたように、
一気にやってくるんですよね。
例えば・・・
料理をしていたら、フライパンを落っことして赤ちゃんが驚いて起きちゃった！
→起きちゃった赤ちゃんのオムツ替えをしていたら、ウンチが漏れていることに気付いた！
→どうしよう、赤ちゃんの身体汚れちゃったし、軽くお風呂に入れた方がいいかな？
→料理が進まないなあ。あれっ、もうお客さんが来る時間だ！
→これはピンチ！！
こういうことが日常茶飯事です(笑)
こんな時、
「ああもう〜、何でこんな何もかもうまくいかないの〜？」
と、大泣きの赤ちゃんを前に、
もうお母さん自身が泣きたくなっちゃうような時、ありませんか？
私は、あります(笑)それもたくさん！
こんな時、どう心を落ち着けたら良いでしょうか？
こんな時のための、とっておきの素敵な方法があります。
お仕事をしながら、子育てとしっかり両立をされた先輩が教えてくれた言葉です。
それは・・・
「私はドラマの主人公、私は女優！」
と本気で！思い込むこと！
大好きなドラマ、皆さんありますよね。
ドラマのストーリーをよーく思い浮かべてみてください。
いつだって、ヒロインは「これでもか！」と打ちのめされて、
どん底を経験しながら、何かに気付き、成長し、最後には幸せを手に入れますよね。まるでシンデレラみたいに。
ここの、「どん底の落ち具合」が大切。
高低が大きいほど、ドラマは切なくて、ハラハラして、面白くて、盛り上がるんです。
さあ、あなたの今の苦労はドラマの何話目のどのシーンでしょうか？
このエピソードでヒロインであるあなたは何を気付き、学ぶのでしょうか？
また一風変わって、人生というドラマを脚本家や監督目線で考えてみるのも面白いんじゃないでしょうか。
自分自身を意識的に客観視する習慣をつけると、ふっと楽になれるかもしれませんね。
私の子育てって正しいの？
こんにちは。little_momです。
さて、このタイトル。
「私の子育てって正しいの？」
私はずっと、人生の色んな問題には必ず正解があると思ってきたように思います。
学校の勉強のように、いちばんいい答えが必ずあると思っていました。
一生懸命頑張れば、必ず報われると、そう思ってきました。
だから初めての子供を迎えるにあたって、育児書もたくさん読み漁りました。
でも調べれば調べるほど、迷いのジャングルに迷い込んだ気分になりました。
なぜなら、当たり前のようですが、子育ては数学の方程式のように、a=bと単純明快とはいかないからです。
そうなる時もあれば、ならない時もあります。
生身の人間はとても不思議で、神秘的で、時にわからなくて、時に不安で、怖くて、そして案外強かったりするのです。
そうして、実感として、子育ての根本って、
「答えがない問いの連続」だなあと感じるようになりました。
お母さんは、毎日答えのない問いに体当たりするのです。
練習問題もなく、一発勝負の決断が毎日やってきます。
そして、自分が正しいのか間違ってるのか、確かな答え合わせもできないのです。
答えはもっとずっと、後になってやってくるのかもしれません。
学校や会社という自分の評価が点数や数字で即座に明確化される世界にも厳しさはありますが、
自分自身で答えを出していかないといけないお母さん達にも、また違った途方もない難しさや厳しさがあると感じるのです。
だからね、お母さん。
「お母さんはみんなすーごいんだよっ！」
ってせめて自分を褒めてあげてください。認めてあげてください。
今は答えのない問いだけれども、あなたが出した答えを信じてあげてください。
人生って本来そういうものなんじゃないかなあ・・・と思ったり、ね。
そして自分のお母さんのことも、
「本当にすごい人だっ！」
と改めて感謝できたら素敵ですね！
イライラが止まらない時の処方箋
こんにちは。little_momです。
毎日家にこもって育児していると、
イライラしちゃうことってありますよね。
赤ちゃんはいつ泣くかわからないし、進まない家事にイライラ、
ストレスフルな毎日にイライラ、
挙げ句の果てに小さなことで夫にイライラして喧嘩、
そんな自分にも自己嫌悪・・・。
こんなことってありませんか？
私はあります。
一体どうしたらいいんだろう？
毎日真っ暗闇の中で、
出口なく悩んでいる気分ですよね。
さて、そんな時にこんな考え方を試してみてください。
「心のエネルギーのエコ運転！」
イライラしたりやつあたりしちゃう時って、大抵心のエネルギーの無駄遣いしちゃってるんです。
自分のエネルギーって一見、見えないし、際限ないように思えるから、
思う存分イライラしたり、力一杯怒ったりしてしまいます。
でも実は、「自分の心のエネルギーも有限」なのです。
思いっきり怒ってしまった後はきっと、身体も心もへろへろになってしまっているはず。
ちっとも生産的じゃありませんね。
だからこそ、自分の心のエネルギー資源は無駄遣いせず、
是非とも節約して有効利用したいですよね。
「ここはそこまで怒ったりこだわる必要のあるところなんだろうか？」
今度イライラしてしまった時、
怒りが爆発しそうになった時、
こう自分に問いかけてみてください。
自分という大切な大切な資源。
地球環境保護と同じように、
「自分の心のエネルギーのエコ活動」
さあ、チャレンジしてみませんか？
